BANJARMASIN LENTERAKALIMANTAN.NET
Balai Kesehatan Olahraga Masyarakat (BKOM) Kalimantan Selatan mengimbau masyarakat tetap menjaga kesehatan di tengah kondisi udara yang kurang baik akibat kabut asap. Warga diminta menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, mengonsumsi vitamin, serta tetap menjaga kebugaran.
Kepala BKOM Kalsel Susi Hermina melalui Kepala Seksi Pelayanan M. Reno Mirza Samara mengatakan, penggunaan masker menjadi salah satu langkah sederhana untuk mengurangi risiko paparan udara yang kurang sehat.
“Untuk masyarakat jangan lupa minum vitamin dan jangan lupa pakai masker. Kami juga BKOM kadang di jalan membagikan masker untuk masyarakat,” ujar Reno, Sabtu (29/8/2026).
BKOM Kalsel juga menyiapkan stok masker yang dapat dibagikan secara gratis kepada masyarakat sebagai bentuk dukungan terhadap upaya menjaga kesehatan publik.
Di sisi lain, masyarakat tetap dianjurkan menjaga kebugaran dengan berolahraga. Namun, ketika kualitas udara di luar ruangan kurang mendukung, aktivitas fisik dapat dialihkan ke dalam ruangan.
BKOM Kalsel menyediakan sejumlah fasilitas olahraga seperti fitness, zumba dan senam yang dapat dimanfaatkan masyarakat umum.
“Nah, kebetulan di BKOM ada fitness dan zumba, senam segala macam. Itu semuanya di dalam ruang dan insyaallah aman daripada olahraga di ruangan terbuka,” jelasnya.
Untuk menggunakan fasilitas tersebut, masyarakat dapat datang langsung ke BKOM Kalsel. Layanan fitness dikenakan tarif Rp10 ribu sekali datang, sedangkan zumba Rp20 ribu sekali datang.
Fasilitas tersebut dibuka setiap hari untuk masyarakat umum. Layanan fitness beroperasi pukul 09.00–21.00 WITA, sementara kegiatan senam berlangsung pukul 08.00–10.00 WITA.
Reno mengatakan fasilitas olahraga tersebut diharapkan menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin tetap aktif berolahraga tanpa harus terpapar kondisi udara luar yang kurang baik.
“Jaga kesehatan, gunakan masker bila diperlukan, konsumsi vitamin, dan tetap aktif berolahraga dengan aman,” pungkasnya(mckalsel/lnk).
